Давайте знакомиться?
Меня зовут Оливия Китаева и я АстроАромаПсихолог
10 лет я помогаю клиентам менять свою жизнь, используя большой арсенал инструментов, среди которых отдельное место занимают медитации.

В благодарность за подписку на рассылку хочу подарить Вам одну из своих денежных медитаций

ССЫЛКА НА МЕДИТАЦИЮ ⟶
Если эта медитация стала для вас первой, то позвольте дать несколько советов:
1
выберете место, где вас не потревожат в течении 15−20 минут;
2
примите любую удобную сидячую позу, но важно, чтобы спина при этом оставалась прямой;
3
выполните несколько дыхательных циклов: последовательных глубоких вдохов и медленных выдохов.
Все, вы готовы! Можно включать аудио и начинать.
С любовью, ваша Оливия Китаева.